1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
5.7
بروتين
33.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 11.3 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 141.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة الشوفان
شوكولاتة الشوفان هي لمسة شهية على المفضلة الكلاسيكية لوجبة الإفطار. مصنوعة من الشوفان الصحي، ومسحوق الكاكاو الغني، ولمسة من الحلاوة، هذه الوعاء الدافئ من الطيب ليس فقط مريح ولكنه مليء بالعناصر الغذائية. مشتقة من وصفات الشوفان التقليدية، تضيف لمسة عالمية إلى روتينك الصباحي. مليئة بالألياف للهضم والمضادات الأكسدة من الكاكاو، هذا الطبق يساعد على زيادة طاقتك بينما يرضي شهوتك للشوكولاتة. إنها الطريقة المثالية لبدء اليوم بصحة، دون التضحية بالنكهة!
