1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 80.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جاناش الشوكولاتة
الغاناش الشوكولاتة هو مزيج فاخر من الشوكولاتة الغنية والقشطة الكريمية، يُستخدم غالبًا في الحلويات والمعجنات. يعود أصله إلى فرنسا، وهذا العصير الحريري الناعم يضيف لمسة من الأناقة إلى الكعك والترافولا والتارت. على الرغم من أنه هو متعة شهية، إلا أنه أيضًا مُتسامح للغاية، بمحتوى عالٍ من السكر والدهون. ومع ذلك، يمكن أن يوفر استخدام الشوكولاتة الداكنة مضادات الأكسدة وجرعة من النكهة، مما يجعله خيارًا أكثر تطورًا. سواء بتناثره على الحلوى أو استخدامه كحشوة شهية، الغاناش الشوكولاتة هو التعبير النهائي عن سعادة الشوكولاتة.
