1 serving (30 grams) contains 164 calories, 1.5 grams of protein, 9.3 grams of fat, and 18.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1310.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 74.4 g | 95% | |
| دهون مشبعة | 45.6 g | 228% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 57.6 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 146.4 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 16.8 g | 60% | |
| سكريات | 115.2 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 134.4 mg | 10% | |
| الحديد | 28.6 mg | 158% | |
| البوتاسيوم | 1341.6 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة داكنة
الشوكولاتة الداكنة هي تجربة غنية ومخملية مصنوعة من حبوب الكاكاو عالية الجودة، غالباً ما يتم الحصول عليها من مناطق استوائية مثل الإكوادور وغانا. تمتاز بفوائد مضادة للأكسدة، مما يوفر فوائد صحية للقلب وربما يعزز مزاجك. على عكس نظرائها الأكثر حلاوة، تحتوي الشوكولاتة الداكنة على كمية أقل من السكر وهي محملة بالمعادن الأساسية مثل الحديد والمغنيسيوم. تمتع بها كوجبة خفيفة بلا شعور بالذنب، وهي شريك مثالي مع نوع ممتاز من النبيذ، أو إضافة لذيذة للحلويات المخبوزة. استمتع بنكهتها الجريئة والقوية مع تغذية جسدك وروحك - الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلا، بل هي خيار نمط حياة.
