1 serving (100 grams) contains 227 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 85.7 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 28.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانكيك بشرائح الشوكولاتة
بانكيك شوكولاتة الشيب هو كلاسيكي شهي لتناول الإفطار، محبب من قبل الكثيرين. تجمع هذه الوجبة الخفيفة بين البانكيك الغني بالزبدة مع رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة الجذابة، التي تذوب في كل لقمة. تنطلق هذه الوجبة من المأكولات الأمريكية، حيث يُقدم هذا النوع من البانكيك غالبًا مع رشة من شراب القيقب أو رشة من السكر البودرة، مما يجعلها حلاً لذيذًا لبدء يومك. على الرغم من أنها لذيذة وغنية بالسكر، يمكنك جعلها أكثر صحة بتضمين دقيق الحبوب الكاملة أو إضافة فواكه طازجة. سواء تمت تناولها في وجبة الغداء الخفيف أو كوجبة فطور مريحة، يمكن لوجبة بانكيك شوكولاتة الشيب أن تروّي رغباتك وتُضفي ابتسامة على وجهك!
