شوكولاتة شرائح الكوكيز عصيدة الشوفان خلال الليل

شوكولاتة شرائح الكوكيز عصيدة الشوفان خلال الليل

Snack

تقييم العنصر: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
473.2
سعرات حرارية
12.6
بروتين
71.0
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
473.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 236.6 mg 10%
كربوهيدرات إجمالية 71.0 g 25%
ألياف غذائية 7.9 g 28%
سكريات 23.7 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

59.6%
10.6%
29.8%
الدهون: 142 cal (29.8%)
البروتين: 50 cal (10.6%)
الكربوهيدرات: 284 cal (59.6%)

About شوكولاتة شرائح الكوكيز عصيدة الشوفان خلال الليل

أوتس الشوكولاتة رقاق البسكويت اللذيذة هي مزيج ساحر من النكهات التي تضيف لمسة من الفخامة إلى روتينك الصباحي. مصنوعة من شوفان مدلول، حليب اللوز، ولمسة من الفانيليا، تحلى هذه الشوفان بقليل من شراب القيقب وتخلط مع رقائق الشوكولاتة الغنية لهذا الطعم الكلاسيكي للبسكويت. هذا الطبق مستلهم من التقليد الحبيب في مأكولات الحلوى الأمريكية، محولًا إلى خيار إفطار غذائي. يتميز بكمية كبيرة من الألياف والبروتين من الشوفان، مما يوفر طاقة دائمة، بينما توفر رقائق الشوكولاتة لذيذة. بدون سكريات مكررة وإمكانية تخصيص الطبقات، تحقق هذه الفطائر اللذيذة التوازن المثالي بين الفخامة والتغذية الصحية!