شيك الشوكولاتة والموز وزبدة الفول السوداني مع البروتين

شيك الشوكولاتة والموز وزبدة الفول السوداني مع البروتين

Beverage

تقييم العنصر: 79/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
275.6
سعرات حرارية
19.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
9.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
275.6
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 9.4 g 12%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 7.9 mg 2%
صوديوم 157.5 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 3.9 g 13%
سكريات 15.7 g
بروتين 19.7 g 39%
فيتامين د 78.7 mcg 393%
كالسيوم 157.5 mg 12%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 472.4 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

43.5%
27.2%
29.2%
الدهون: 84 cal (29.2%)
البروتين: 78 cal (27.2%)
الكربوهيدرات: 126 cal (43.5%)

About شيك الشوكولاتة والموز وزبدة الفول السوداني مع البروتين

شيك الشوكولاتة والموز وزبدة الفول السوداني مع البروتين هو حلوى لذيذة ومغذية تجمع بين زبدة الفول السوداني الكريمية، والموز الناضج، ومسحوق البروتين الشوكولاته الغني. مثالي للتعافي بعد التمرين أو كوجبة خفيفة صحية، يمزج هذا الشيك بين نكهات مرضية من الطعام المريح الأمريكي التقليدي مع زيادة بروتينية قوية. مملوء بالفيتامينات الأساسية والدهون الصحية وجرعة من الحلاوة الطبيعية، يحفز يومك بينما يعزز تعافي العضلات. تجنب التردد عند الاستمتاع بهذا الشيك الرائع وشجع أهداف صحتك. اعتن بنفسك واستمتع بالشيك اللذيذ هذا وقم بتغذية مغامراتك!