1 serving (39 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.2
سعرات حرارية
9.1
بروتين
90.9
كربوهيدرات
10.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (118.2g)
السعرات الحرارية |
424.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.6 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 575.8 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 90.9 g | 33% | |
| ألياف غذائية | 6.1 g | 21% | |
| سكريات | 36.4 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 242.4 mcg | 1212% | |
| كالسيوم | 393.9 mg | 30% | |
| الحديد | 13.6 mg | 75% | |
| البوتاسيوم | 363.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوكولاتة وزبدة الفول السوداني تشيروس.
تشيروز الشوكولاتة وزبدة الفول السوداني هي خيار إفطار لذيذ يجمع بين الطعم الغني للشوكولاتة وجودة زبدة الفول السوداني الكريمية. مصنوعة من حبوب الشوفان الكاملة، تقدم نكهة رائعة في كل لقمة. هذا الجمع الكلاسيكي للنكهات الأمريكية يوفر وسيلة ممتعة لبدء يومك. بدون ألوان أو نكهات اصطناعية، ومصدر جيد للألياف، تقدم هذه الشيروز وجبة شهية تكون غذائية بنفس القدر من اللذة. اغمر وعاءًا واستمتع بتوازن رائع بين النكهة والصحة!
