1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافر مغطى بالشوكولاتة
الوافر المغطى بالشوكولاتة هو حلوى شهية تجمع بين قطع الوافر المقرمشة ورقيقة مع طبقة سخية من الشوكولاتة الغنية. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى تقاليد الحلوى الأوروبية، وهو خيار لذيذ يقدم قرعة مرضية مع كل لقمة. على الرغم من أنها توفر نوعاً من التنويع في الحلويات، إلا أنه يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل لأنها قد تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، قاعدة الوافر غالباً ما تحتوي على حبوب كاملة، مما يوفر نسبة من الألياف. سواء تمتعت بها مع القهوة أو كوجبة خفيفة في النهار، فإن الوافر المغطى بالشوكولاتة هو حلوى شهية تروق لذوقك الحلو!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
