1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.0 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 96 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافر مغطى بالشوكولاتة
الوافر المغطى بالشوكولاتة هو حلوى شهية تجمع بين قطع الوافر المقرمشة ورقيقة مع طبقة سخية من الشوكولاتة الغنية. يعود أصل هذه الوجبة اللذيذة إلى تقاليد الحلوى الأوروبية، وهو خيار لذيذ يقدم قرعة مرضية مع كل لقمة. على الرغم من أنها توفر نوعاً من التنويع في الحلويات، إلا أنه يجب الاستمتاع بها بشكل معتدل لأنها قد تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، قاعدة الوافر غالباً ما تحتوي على حبوب كاملة، مما يوفر نسبة من الألياف. سواء تمتعت بها مع القهوة أو كوجبة خفيفة في النهار، فإن الوافر المغطى بالشوكولاتة هو حلوى شهية تروق لذوقك الحلو!
