1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
22.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني زبادي
زبادي تشوباني هو الدمج المثالي بين النكهة الكريمية والمكونات الصحية. مصنوع فقط من مكونات طبيعية غير معدلة وراثيًا، يقدم مصدرًا غنيًا بالبروتين، دون وجود مواد حافظة أو محليات صناعية. مستوحى من الوصفات اليونانية التقليدية، يُقدم تشوباني نكهات أصيلة على مائدتك، سواء كنت تتمتع به كما هو، مع الفواكه الطازجة، أو كمكون متنوع في أطباقك المفضلة. مليء بالبروبيوتيك، يدعم صحة الهضم مع إرضاء حواس التذوق. تمتع بالانغماس بدون شعور بالذنب، علمًا بأن زبادي تشوباني هو خيار شهي ومغذي للجميع!
