1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
22.1
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالتوت الأحمر من شوباني
زبادي اليونان التوت البري من تشوباني هو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت البري الحلو والحامض. مصنوع من مكونات طبيعية، مليء بالبروتين والبروبيوتيك، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. بجذوره في المطبخ اليوناني التقليدي، يقدم هذا الزبادي تجربة لذيذة فريدة من نوعها. منخفض الدسم وخالٍ من المواد الحافظة الصناعية، إنه ليس مجرد لذيذ، ولكنه أيضًا خيار غذائي مغذي يدعم الصحة الهضمية. تمتع بلحظة منعشة مع زبادي تشوباني التوت البري - حيث يلتقي النكهة بالعافية!
