1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني اليقطين بالتوابل
تشوباني بنكهة اليقطين هو مزيج رائع من الزبادي اليوناني الكريمي المعزز باليقطين الطبيعي والتوابل الدافئة مثل القرفة والجوزة الطيبة. مستوحى من تقاليد الخريف، يلتقط هذا المفضل الموسمي جوهر نكهات الخريف الدافئة. مصنوع بمكونات خالية من التعديل الوراثي ومليء بالبروتين، إنه خيار صحي يرضي رغباتك دون شعور بالذنب. بدون مواد حافظة صناعية وبروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي، تشوباني بنكهة اليقطين ليس مجرد حلوى؛ بل هو لذة غذائية تتناغم تمامًا مع أنشطتك المفضلة في الخريف. استمتع بروح الموسم في كل ملعقة!
