Blog Research API Download App
تشوباني اليقطين مع التوابل

تشوباني اليقطين مع التوابل

Snack

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
315.5
سعرات حرارية
12.6
بروتين
39.4
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 102.5 mg 4%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 28.4 g
بروتين 12.6 g 25%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 236.6 mg 18%
الحديد 0.3 mg 1%
البوتاسيوم 315.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

49.0%
15.7%
35.3%
الدهون: 113 cal (35.3%)
البروتين: 50 cal (15.7%)
الكربوهيدرات: 157 cal (49.0%)

About تشوباني اليقطين مع التوابل

يعتبر شوباني بامبكن سبايس فليب الخيار المثالي للاحتفال بفصل الخريف! يحتوي على زبادي يوناني كريمي، ويتميز بمزيج لذيذ من اليقطين الطبيعي والتوابل الدافئة والجرانولا المقرمشة. مستوحى من نكهات الخريف التقليدية، تقدم هذه الوجبة الخفيفة الشهية مزيجًا من الحلو والمالح مع كل لقمة. بفضل 12 غرامًا من البروتين والبكتيريا النافعة والنشطة، يدعم نمط حياة صحي بينما يرضي رغباتك الموسمية. استمتع بها كوجبة فطور صحية أو وجبة خفيفة لذيذة في فترة ما بعد الظهر. اغمر نفسك في روح الخريف مع شوباني بامبكن سبايس فليب!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.