1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
22.1
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.1 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 17.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني
يُعد شوباني زبادي كريمي لذيذ، مصنوع من مكونات بسيطة وأصيلة مثل الحليب والزيوت الحية والفواكه. مستوحى من الزبادي اليوناني التقليدي، تقدم شوباني نكهات المتوسط الغنية والرائعة إلى طاولتك. تحتوي كل كوب على نسبة عالية من البروتين، مما يساعدك على البقاء نشيطًا وراضيًا طوال يومك. مصنوع بدون مواد حافظة أو محليات صناعية، فشوباني ليس فقط لذيذًا؛ بل هو اختيار صحي لنمط حياة مغذٍ. استمتع بجودة شوباني - حيث تلتقي النكهة بالصحة في كل ملعقة!
