1 serving (150 grams) contains 100 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني شوباني لايت طبيعي
زبادي يوناني شوباني الطبيعي الخفيف هو زبادي كريمي لذيذ مصنوع من مكونات طبيعية. مصنوع من أجود أنواع الحليب، يقدم نكهة غنية وحامضة تعود إلى المطبخ اليوناني التقليدي. بفقط 100 سعرة حرارية لكل وجبة، فهو منخفض الدسم وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا مثاليًا للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. كل ملعقة تخلو من النكهات والمواد الحافظة الصناعية، مما يضمن لك الحصول على نقاء تام في كل لقمة. سواء تمتعت به بمفرده، أو مخلوطًا بالفواكه الطازجة، أو استخدمته في وصفاتك المفضلة، يعتبر زبادي شوباني اليوناني الطبيعي الخفيف طريقًا صحيًا لتعزيز يومك.
