1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 268.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About الزبادي اليوناني تشوباني بنكهة الليمون الأخضر
زبادي شوباني بالليمون الأخضر هو لمسة منعشة على المفضلة الكلاسيكية. مصنوع من زبادي يوناني خالٍ من الدهون، يجمع بين نكهة الليمون الأخضر القوية والمكونات الصحية. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الجهاز الهضمي الصحي بينما يحافظ على شعورك بالشبع. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه طعم أصيل للبحر الأبيض المتوسط، مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة لذيذة. استمتع بجوهر الليمون الأخضر التناولي في كل ملعقة، مما يجعله وسيلة للترفيه بلا شعور بالذنب تكون لذيذة وصحية.
