1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني توست فرنسي
تحول شوباني توست فرنسي إلى لمسة ساحرة على وجبة الإفطار الكلاسيكية المفضلة. مصنوعة بالزبادي اليوناني الكريمي من شوباني، تجمع هذه الوجبة بين مكونات صحية مثل البيض وخبز الحبوب الكاملة، بالإضافة إلى لمسة من الفانيليا لنكهة دافئة. مستوحاة من المطبخ الفرنسي التقليدي، فهي طريقة شهية لبدء يومك. مليئة بالبروتين من الزبادي والألياف من الحبوب الكاملة، تقدم شوباني توست فرنسي خيارًا غذائيًا مغذيًا دون التضحية بالمذاق. تناول بلا شعور بالذنب هذا الخليط المثالي من الراحة والصحة!
