1 serving (150 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
299.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
34.7
كربوهيدرات
11.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 102.5 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 26.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني فليب كيو
يقدم شوباني فليب كي تجربة لذيذة من الزبادي تجمع بين زبادي يوناني كريمي وطعم مثير ممزوج. تتميز كل كوب بفاكهة كاملة أو مكسرات مقرمشة أو شوكولاتة فاخرة، مستوحاة من مطابخ متنوعة في جميع أنحاء العالم. بدون محليات صناعية وغني بالبروتين، يُرضي شوباني فليب كي ليس فقط لشهيتك ولكن أيضًا يغذي جسمك. بالإضافة إلى ذلك، إنه مصدر رائع للكالسيوم، مما يجعله خيارًا لذيذًا وصحيًا في أي وقت من اليوم. انغمس في التوازن المثالي بين الطعم والتغذية مع شوباني فليب كي!
