1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
15.8
بروتين
20.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي خالٍ من الدهون تشوباني
الزبادي القليل الدسم من شوباني هو خيار شهي ومغذٍ يحمل جوهر الزبادي اليوناني التقليدي مباشرة إلى طاولتك. مصنوع من مكونات بسيطة وطبيعية، مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يعزز من صحة الأمعاء ويمنحك الشعور بالشبع. بدون إضافة دهون وبقوام كريمي، مثالي للعصائر الناعمة، أو الحلويات، أو حتى الوصفات اللذيذة. استمتع به مباشرة من الكوب أو امزجه مع الفواكه الطازجة لوجبة خفيفة منعشة. تمتع بفوائد الخيرات الصحية في زبادي شوباني القليل الدسم - الخيار الأفضل الذي يكمل كل أسلوب حياة!
