1 serving (150 grams) contains 120 calories, 15.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 86.8 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوباني كومبليت التوت المشكل
تشوباني كومبليت مكسد بيري هو مزيج لذيذ من الزبادي اليوناني الكريمي والتوت المشكل العصيري. مصنوع من مكونات عالية الجودة، وهو محشو بـ 25 غرامًا من البروتين الكامل لتغذية يومك. تحتوي كل كوب على كمية غنية من البروبيوتيك لصحة الجهاز الهضمي ولا يحتوي على سكر مضاف. مع مزيج لذيذ من الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري، فإنه ليس فقط وجبة خفيفة مرضية ولكنه خيار غذائي صحي في أي وقت من اليوم. تمتع بنكهة الطعم الطازج للطبيعة مع تشوباني كومبليت مكسد بيري - حيث تلتقي النكهة بالعافية.
