1 serving (150 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192
سعرات حرارية
19.2
بروتين
24
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 88.0 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 22.4 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 352.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي التوت الأزرق شوباني
زبادي تشوباني بالتوت الأزرق هو مزيج كريمي ولذيذ من المكونات الطبيعية، يتميز بتوت أزرق حقيقي ينفجر بالنكهة. مُصنع في قلب نيويورك، يحول هذا الزبادي وقت الإفطار أو وجبة السناك إلى تجربة ممتعة. مليء بالبروتين والبروبيوتيك، يدعم الصحة الهضمية مع تقديم توازن مثالي للحلاوة بدون نكهات صناعية. كخيار غذائي مغذي، فهو منخفض الدسم ويعمل بشكل رائع في العصائر الكوكتيل أو ممكن تناوله بمفرده. تمتع بفوائد زبادي تشوباني بالتوت الأزرق الصحية - حيث يلتقي الطعم بالصحة!
