1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
626.0
سعرات حرارية
21.3
بروتين
115.7
كربوهيدرات
7.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
626.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.6 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1157.5 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 115.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 252.8 mg | 19% | |
| الحديد | 8.5 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 271.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيالي
الخبز البيالي هو خبز بولندي لذيذ معروف بشكله الدائري المميز وقشرته المطاطية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الطحين الأبيض عالي الجودة والماء والملح والخميرة، يجسد هذا الرغيف الحرفي أساليب الخبز التقليدية. يتناغم الداخل الناعم والهوائي له مع الحشوات اللذيذة أو المربى. على الرغم من أنه لذيذ بالنكهة، يُفضل تناول الخبز البيالي بشكل معتدل بسبب محتواه من الطحين المكرر. غني بالكربوهيدرات، يوفر طاقة مع كونه رفيقًا متنوعًا في أي وجبة. اكتشفوا نكهة الخبز البيالي المريحة كثابت في المطبخ البولندي!
