1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 42.0 mg | 14% | |
| صوديوم | 840.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكريمة بالثوم والبصل الأخضر
جبنة الكوتاج بالثوم والشبت هي مزيج شهي من الجبنة الكريمية الممزوجة بنكهات شبت وثوم طازجتين. هذا الطبق المتعدد الاستخدامات ينحدر من تقاليد الألبان الكلاسيكية، حيث يمتزج بسهولة في مختلف المطابخ، من الحشوات اللذيذة إلى الأطباق الصحية. غني بالبروتين ومنخفض الدهون، إنه خيار غذائي مغذ، يوفر كمية هامة من الكالسيوم والفيتامينات الأساسية لصحة العظام. مثالي كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، جبنة الكوتاج بالثوم والشبت تضيف طعمًا رائعًا إلى أي وجبة، مع الحفاظ على صحتك. استمتع بطعم الطعام الصحيّ المليء بالجودة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
