1 serving (125 grams) contains 289 calories, 15.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 343.8 mg | 114% | |
| صوديوم | 406.2 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 17.5 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكولونية
القلوقل هي لذة جنوبية تقليدية مصنوعة من أمعاء الخنازير المنظفة. تُعرف في كثير من الأحيان باسم "تشيتلينز"، وتُحضر متبلة ومطهوة بشكل مثالي في مطابخ مختلفة، خصوصا في الأسر الأفروأمريكية. فهي غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند إعدادها بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالكوليسترول ويجب تناولها بحذر. تُقدم عادة مع صلصة حارة أو خل، تقدم القلوقل نكهة فريدة وصلة بالتراث الطهي، مما يجعلها طبقًا لا يُنسى للأذواق المغامرة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - الكولونية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
