1 serving (125 grams) contains 289 calories, 15.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
288.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25.2 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 1.5 g | ||
| كوليسترول | 343.8 mg | 114% | |
| صوديوم | 406.2 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 17.5 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الكولونية
القلوقل هي لذة جنوبية تقليدية مصنوعة من أمعاء الخنازير المنظفة. تُعرف في كثير من الأحيان باسم "تشيتلينز"، وتُحضر متبلة ومطهوة بشكل مثالي في مطابخ مختلفة، خصوصا في الأسر الأفروأمريكية. فهي غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند إعدادها بشكل صحيح. ومع ذلك، يمكن أن تكون غنية بالكوليسترول ويجب تناولها بحذر. تُقدم عادة مع صلصة حارة أو خل، تقدم القلوقل نكهة فريدة وصلة بالتراث الطهي، مما يجعلها طبقًا لا يُنسى للأذواق المغامرة.
