1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 188.7 mcg | 943% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 471.7 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيراشي سالمون أفوكاد
ساشيمي سالمون أفوكادو هو طبق ياباني نابض بالحياة يعرض جمال السالمون الطازج المتبل المقدم فوق طبق من أرز السوشي المتبل. ترافق السالمون شرائح كريمية من الأفوكادو الناضج، مما يضيف نسيجًا غنيًا يعادل النكهات. يتم تزيين هذا الطبق الرائع في كثير من الأحيان بالخضروات الملونة ورشة من بذور السمسم، مما يجعله جذابًا بصريًا ولذيذًا. غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومليء بالمواد الغذائية الأساسية، يقدم ساشيمي سالمون أفوكادو خيارًا لتناول الطعام صحيًا يكون مرضيًا ومغذيًا. استمتع بطعم من اليابان الذي يفيد جسمك وشهيتك!
