1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء أرز تشيراشي
وعاء الأرز شيراشي هو طبق ياباني حيوي يعرض سريرًا من الأرز السوشي الهش المغطى بمجموعة ملونة من أسماك الساشيمي الطازجة والخضروات المتبلة والمخللات. قادم من اليابان، يجمع هذا الوعاء المبهج بين نكهات الأومامي للمأكولات البحرية مع الخضروات المقرمشة والمنعشة. غني بحمض دهني أوميغا-٣ وبروتين نباتي وعناصر غذائية أساسية، يعتبر الشيراشي وجبة متوازنة ليست إلا مشبعة ولكنها أيضًا مغذية. بفضل تقديمه الفني ونكهاته المتنوعة، إنه وليمة للعينين والحاسة التذوقية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن تجربة تناول طعام صحية ولذيذة.
