1 serving (300 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 40.0 mg | 13% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.0 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشراشي دون
الترجمة: شيراشي دون هو وعاء أرز ياباني حيوي، يتميز بتشكيلة لذيذة من الساشيمي الطازجة، والخضروات الملونة، والحشوات اللذيذة، جميعها مبعثرة بشكل جميل فوق طبقة من الأرز المطبوخ بطريقة خاصة. ذو أصول يابانية، يجسد هذا الطبق جوهر المأكولات اليابانية بتركيزه على الطازج والتقديم الرائع. مليء بأحماض أوميجا 3 من السمك وغني بالفيتامينات من الخضروات، يقدم شيراشي دون خيار وجبة صحية. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم في صلصة الصويا والسعرات الحرارية المحتملة من الصلصات المضافة. استمتع بهذه التناغم اللذيذ بين النكهات والملمس!
