1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
210.0
سعرات حرارية
2.6
بروتين
54.0
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236g)
السعرات الحرارية |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.0 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 28.8 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 12.0 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 844 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About موز شيكيتا
الموز من شيكيتا هو وجبة خفيفة مثالية من الطبيعة، مليء بالنكهة والعناصر الغذائية. مشتق من الجوائر الخصبة، هذه الفواكه اللذيذة غنية بالبوتاسيوم، والألياف، وفيتامينات C وB6، مما يعزز الصحة القلبية ويساعد على الهضم. استمتع بها بمفردك، في العصائر الصحية، أو كإضافة حلوة لأطباقك المفضلة. بدون إضافة سكر وبكمية مناسبة من الحلاوة الطبيعية، تجعل موز شيكيتا من السهل والممتع تناول الطعام الصحي. اختر شيكيتا - إنه الطريق اللذيذ لتغذية جسمك!
