1 serving (28 grams) contains 149 calories, 1.8 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 15.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
133 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.5 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.8 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.4 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.2 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 300 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق
الشيبس هي وجبة خفيفة مقرمشة تمزج بشكل مثالي بين النكهة والراحة. مصنوعة من شرائح رقيقة من البطاطس أو الذرة أو الخضروات، غالباً ما تُتبل بمجموعة متنوعة من التوابل، مستوحاة من المطابخ في جميع أنحاء العالم. بينما يقدمون لك القرمشة المرضية، قد تكون العديد من أنواع الشيبس التقليدية ذات سعرات حرارية عالية ودهون. ومع ذلك، مع ارتفاع الخيارات المخبوزة والخضراوات وحتى الحبوب الكاملة، يمكنك الاستمتاع بتلك الوجبة الشهية دون المساومة على صحتك. سواء كنت تقمعها بالسالسا أو تستمتع بها مباشرة من الكيس، الشيبس هي الوجبة اللذيذة النهائية لأي مناسبة!
