1 serving (150 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق وجواكامولي
رقائق التورتيلا والجواكامولي هي زوجية لذيذة مقرمشة وكريمية محبوبة في المأكولات المكسيكية. تتميز رقائق التورتيلا المقرمشة بأنها مصنوعة من الذرة ومقلية حتى تحصل على لون ذهبي مثالي، مما يوفر تلك القرعة المرضية. إنها الرفيقة المثالية للجواكامولي الطازجة، وهي مزيج ناعم من الأفوكادو الناضج، وعصير الليمون الحامض، والبصل، والطماطم، وقليل من الملح. مليئة بالدهون الصحية من الأفوكادو، تعتبر هذه الوجبة غنية بالعناصر الغذائية ويمكن أن تكون خيارًا صحيًا. ومع ذلك، كن حذرًا من حجم الحصص، حيث يمكن أن تتحول بسرعة إلى تناول زائد. استمتع بهذا الحلوى الكلاسيكية للاحتفال بمهرجان النكهات الذي يضمن لك الفرح!
