1 serving (100 grams) contains 500 calories, 10.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1250 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 75 g | 96% | |
| دهون مشبعة | 25 g | 125% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 75 mg | 25% | |
| صوديوم | 1750 mg | 76% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 7.5 g | 26% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 125 mcg | 625% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق وجبن
الرقائق والجبنة هي مزيج لذيذ من رقائق التورتيلا المقرمشة المغموسة بسخاء في جبن مذاب، مما يخلق لذة شهية تنبع من الطعام الشعبي المكسيكي التقليدي. هذا المأكول المحبب يعتبر خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أو للمشاركة، مع مزيج من الجبنة الغنية والمقرمشة اللذيذة للرقائق الطازجة. على الرغم من كونه لذيذًا، يمكن تحضير الرقائق والجبنة بطريقة صحية عن طريق استخدام رقائق الحبوب الكاملة وإضافة مكونات طازجة مثل السالسا أو الأفوكادو. سواء كنت في حفلة أو في ليلة دافئة، يضفي هذا العلاج لمسة من النكهة والمرح على أي مناسبة!
