1 serving (50 grams) contains 260 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1230.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 71.0 g | 91% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1419.5 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.0 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 946.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شبّكري
يعد تشيبي مزيجًا رائعًا من سمك مقرمش بقليد الطحين وقطع البطاطا المملحة، وهو كلاسيكي محبوب من المطبخ البريطاني. هذا الطبق الأيقوني يتميز بسمك ناعم وزاهي، غالبًا ما يكون من نوع القد أو الحدوق، ملفوفًا في طبقة من القليد الذهبي والمقرمش. يُقدم مع شرائح سميكة من البطاطا، وهو وجبة دسمة تروض رغباتك. بينما يوفر تشيبي لذة مريحة، يجدر بالذكر أنه قد يكون مرتفعًا في السعرات الحرارية والدهون بسبب القلي. ومع ذلك، يمكنك التمتع بنضارة السمك والبطاطا الصحية، مما يجعل تشيبي حلوى ممتعة يمكن الاستمتاع بها في يوم غائم.
