1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.0 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو سوفريتا بالفاصوليا السوداء
تاكو الصوفريتا بالشيبولتي والفاصوليا السوداء هو لذة نباتية غنية بالنكهة تجمع بين توفو عضوي متبل بمزيج حار من فلفل الشيبولتي، والثوم، ومكونات طازجة أخرى. يقدم في تورتيلا الذرة الدافئة، ويكتمل بالفاصوليا السوداء الغنية، مضيفًا البروتين والألياف. يحتفل هذا الطبق بالمطبخ المكسيكي، ويقدم خيارًا نابضًا بالحياة ومرضيًا لعشاق التاكو. بالإضافة إلى ذلك، فهو مناسب للنباتيين، ومنخفض في الدهون المشبعة، ومليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله اختيارًا صحيًا. تنغمس في النكهات القوية واستمتع بتجربة تاكو لذيذة ومغذية!
