1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 527.3 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 14.5 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 690.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفاصوليا البنتو شيبوتل
حبوب البنتو الحارة من شيبوتل لذيذة ومغذية كإضافة مثالية إلى وجبتك. مليئة بالبروتين والألياف، تعتبر هذه البقولية من الأطعمة الأساسية في المطبخ المكسيكي، حيث تظهر نكهتها الغنية والأرضية. مفعمة بمزيج من التوابل ومطهية بإتقان، تقدم هذه الحبوب إضافة مرضية ولذيذة لأي طبق. ذات قليل من الدهون وغنية بالمواد الغذائية الأساسية، تساهم حبوب بنتو الحارة من شيبوتل في تحقيق توازن في النظام الغذائي، مما يجعلها اختيارًا ممتازًا لأي شخص يتطلع إلى تحسين وجبته بمكون صحي. استمتع بالطعم البارز وفوائد الصحية لحبوب بنتو الحارة من شيبوتل اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
