1 serving (130 grams) contains 130 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.4
سعرات حرارية
14.5
بروتين
40.0
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
236.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 381.8 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 14.5 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.7 mg | 5% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 690.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب فاصوليا سوداء شيبوتل
الفاصوليا السوداء بالشيبوتلي هي خيار لذيذ ومليء بالنكهة يجلب جوهر المطبخ المكسيكي مباشرة إلى طبقك. مصنوعة من الفاصوليا السوداء اللذيذة، والتوابل الحارة، ونكهة الدخان الخفيفة، فهي مثالية لإضافة دفعة من البروتين إلى أي وجبة. غنية بالألياف والبروتين، هذه الفاصوليا ليست فقط مرضية ولكنها تدعم أيضًا نمط حياة صحي. منخفضة الدهون وخالية من الكوليسترول، الفاصوليا السوداء بالشيبوتلي هي خيار حيوي يكمل بريتو المفضل لديك أو وجبة أو سلطة. اغمر نفسك في هذا اللذيذ الصحي اليوم!
