1 serving (200 grams) contains 365 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
429.4
سعرات حرارية
14.1
بروتين
70.6
كربوهيدرات
8.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
429.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About فاصوليا وأرز الشيبوتل
الفاصوليا والأرز بالشيبوتلي هي مجموعة لذيذة من الفاصوليا السوداء والبينتو الموسمة بشكل لذيذ تتناغم تمامًا مع أرز الكزبرة والليمون. مستوحاة من المطبخ المكسيكي التقليدي، تقدم هذه الوجبة الراحة والتغذية لوجبتك. تحتوي الفاصوليا على نسب عالية من البروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب، بينما يوفر الأرز قاعدة مرضية مليئة بالفيتامينات الأساسية. استمتع بها بمفردها أو كإضافة لذيذة إلى بوريتو، وعاء أو تاكو المفضلة لديك. استمتع بطعم فاصوليا الشيبوتلي والأرز وشحن يومك بالخيرات الصحية!
