1 serving (200 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوم تشا صيني
يعد يوم تشا الصيني تجربة تناول طعام رائعة تنبع من الثقافة الكانتونية، حيث يتميز بمجموعة واسعة من الأطباق الصغيرة التي تقدم في سلال بخارية صغيرة أو على أطباق من الفخار. يستمتع الضيوف بالدمبلنج والبانز والسبرينغ رولز اللذيذة، وغالبًا ما يتم تقديمها مع أنواع مميزة من الشاي. بينما تكون العديد من الأطباق غنية بالنكهات والتي يتم طهيها بالبخار للحفاظ على العناصر الغذائية، يمكن أن تكون بعضها غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. بشكل عام، يوم تشا ليس فقط وليمة للحواس ولكنه أيضًا احتفال بالمشاركة والتلاحم، حيث يعزز جوًا جماعيًا حيث يتناول الأسرة والأصدقاء هذه الأطعمة الشهية.
