1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.3 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الياكيسوبا الصينية
الياكيسوبا الصينية هي وجبة مقلية نابضة بالحياة تمزج بين نكهات المأكولات الصينية مع لمسة يابانية. مصنوعة من المعكرونة القمحية الناعمة، تتضمن مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الرومي، والجزر، والملفوف، بالإضافة إلى خيارات لذيذة من البروتين مثل الدجاج، أو الروبيان، أو الطوفو. يُرقى برشه بتوابل بنكهة الصويا الحامضة، وهو توازن رائع بين النكهة والقوام. على الرغم من أنها تقدم وجبة مرضية، عليك أن تكون حذرًا من محتوى الصوديوم من الصلصة. بفضل مكوناتها الصحية وقابليتها للتنوع، تعتبر الياكيسوبا الصينية اختيارًا شهيًا لوجبة سريعة ومغذية مليئة بالنكهة!
