1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
14.3
بروتين
71.4
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About رولز خضار صينية
فطائر الخضار الصينية هي مقبلات شهية، تنفجر بالخضار الطازجة مثل الملفوف والجزر والفطر، جميعها ملفوفة في ورقة رقيقة من الأرز. هذا الطبق الشهير يأتي من تقاليد الطهي الحيوية في الصين، حيث يُحب اتزان النكهات والملمس. مليئة بالألياف والعناصر الغذائية، تُقدم كخيار لذيذ وخفيف على الضمير. سواء تمت استمتاعها مبخرة أو محمرة بشكل خفيف، فإن هذه الفطائر هي حلوى نباتية تُروق على حد سواء للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم وعشاق الطعام. انعم بالقرمشة والنضارة في كل لقمة!
