1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.1 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الزلابية الصينية بالخضار
الزلابية الصينية بالخضار هي وجبة أساسية لذيذة في المطبخ الآسيوي، تنفجر بالنكهة واللون. هذه الجيوب الرقيقة مليئة بمزيج حيوي من الخضار المفرومة بدقة، بما فيها الملفوف والجزر والفطر والبصل الأخضر، تُتبَّل بالزنجبيل العطري وصلصة الصويا. وجبة مميزة تجدها غالبًا في مطاعم دمسوم، تقدم خيارًا نباتيًا مرضيًا، غنيًا بالفيتامينات والمعادن. يُقدَّم هذه الزلابية مبخرة أو مقلية في القلي، ليس فقط لذيذة ولكن أيضًا منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. استمتع بها مع صوص الصويا أو زيت الفلفل الحار للمزيد من التحفيز!
