قائمة طعام تجريبية صينية

قائمة طعام تجريبية صينية

Dinner

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (500 grams) contains 800 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 100.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
384
سعرات حرارية
19.2
بروتين
48
كربوهيدرات
14.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240g)
السعرات الحرارية
384
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.4 g 18%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 24 mg 8%
صوديوم 960 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 48 g 17%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 7.2 g
بروتين 19.2 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 288 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

48.2%
19.3%
32.5%
الدهون: 129 cal (32.5%)
البروتين: 76 cal (19.3%)
الكربوهيدرات: 192 cal (48.2%)

About قائمة طعام تجريبية صينية

القائمة التذوق الصيني هي رحلة غنية لذيذة تعرض تنوع المأكولات الصينية. كل طبق هو مزيج متناغم من النكهات، يتميز بالكلاسيكيات مثل الدمسوم، البط المحمر بالبكين وتوفو مابو، كلها مقدمة بشكل جميل لتحفز حواس التذوق الخاصة بك. تنطلق هذه القائمة من مناطق مختلفة، تأسر جوهر الأنماط الحلوة، المالحة، الحارة، والحامضة. العديد من الأطباق مليئة بالخضروات الطازجة، والبروتينات النباتية الخفيفة والأعشاب العطرية، تقدم تجربة غذائية مغذية ومتوازنة. تمتع بالملمس الفريد والألوان الزاهية، بينما تستمتع بتذوق التقاليد العميقة للمأكولات الصينية. اكتشف الدمج المثالي بين الصحة والنكهة!