1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز صيني
الأرز بالطريقة الصينية هو طبق مميز يمزج بين نكهة الأرز الياسميني العطري أو الأرز اللزج مع مجموعة من الخضروات الطازجة، واللحوم اللينة، والتوابل العطرية. مع الجذور الغنية في التقاليد الطهي الصينية، يتضمن هذا الطبق عادة مكونات مثل صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، مما يخلق تناغمًا مبهجًا من النكهات. محشو بالخضروات ذات الألوان الزاهية، ليس فقط ليمنح إحساسًا بالشبع ولكن أيضًا يوفر العناصر الغذائية الأساسية. على الرغم من احتوائه على نسب عالية من الكربوهيدرات، يمكن أن يضيف الانتقاء من الأرز البني الألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا. استمتع بالأرز بالطريقة الصينية كطبق شهي ومغذي ليكون المركز المثالي لأي وجبة!
