1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالطريقة الصينية
الدجاج بالطريقة الصينية هو طبق لذيذ ومليء بالنكهة يبرز التقاليد الطهو الصينية الغنية. يتم تتبيل الدجاج في مزيج من صلصة الصويا والزنجبيل والثوم، ثم يقلى بشكل مثالي، وغالبًا ما يتم تكميله بخضار زاهية مثل الفلفل الرومي والبروكلي والبسلة. مليء بالبروتين، يعتبر هذا الطبق مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية، وعند تحضيره بكمية قليلة من الزيت، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا. سواء تم تقديمه مع الأرز المطهو بالبخار أو مع المكرونة، يجلب الدجاج بالطريقة الصينية توازنًا بين النكهات اللذيذة والمرضية التي لا يمكن لعشاق المأكولات الآسيوية مقاومتها!
