1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالطريقة الصينية
وصفة لحم البقر بالطريقة الصينية هي وجبة شهية تتميز بشرائح لحم البقر الطري واللذيذ متبلة بمزيج من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. تعود أصولها إلى المطبخ الصيني التقليدي، وغالبًا ما تشمل خضروات زاهية مثل الفلفل الأخضر والبروكلي، مما يخلق طبقًا ملونًا ومغذيًا. تحتوي هذه الوجبة على نسب عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تحضيرها بالقليل من الزيت أثناء القلي على النار. بينما تُرضي بنكهاتها الغنية، كن حذرًا من محتوى الصوديوم العالي في الصلصات. استمتع بالمزيج المثالي من الطعم والصحة مع كل لقمة من هذا الطبق الشهي!
