1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج المقلي الصيني
الدجاج المحمر الصيني هو طبق زاهٍ ولذيذ يجمع بين قطع الدجاج الطرية مع مجموعة متنوعة من الخضروات الملونة، مثل الفلفل الحلو، والبروكلي، وبازلاء السكاري. يعود أصله إلى المطبخ الصيني التقليدي، حيث يسلط هذا الطبق الضوء على فن الطهي السريع على نار عالية، مما يحافظ على النضارة والهشاشة. غني بالبروتين ومحمل بالعناصر الغذائية من الخضروات، فهو خيار صحي يمكن تحضيره بزيت قليل، مما يجعله أخف وزنًا من العديد من الوجبات الأخرى. غالبًا ما يتم تتبيله بصلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم، حيث يمنح الدجاج المحمر الصيني رائحة حلوة وطعم لذيذ، مما يجعله مثاليًا لعشاء سريع أثناء أيام الأسبوع.
