1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات مقلية صينية
الخضار المقلية الصينية هو طبق نابض بالحياة يتفجر بنكهات وألوان طازجة. في الغالب يتميز بمجموعة من الخضار المقرمشة مثل الفلفل الرومي والبوك تشوي وبازلاء السكر، يعود هذا النوع الكلاسيكي من الطهي السريع إلى التقاليد الغنية للمأكولات الصينية. مقدم مع الثوم والزنجبيل العطري، وغالبًا ما يتم تقديمه مغطى بصلصة الصويا الخفيفة، فهو يلتقط جوهر المطبخ الآسيوي. وليس فقط أنه شهي، وإنما إنه خيار صحي أيضًا، مملوء بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يوفر توازنًا مثاليًا من التغذية والطعم. استمتع بهذا الطبق الملون كجانب لذيذ أو كوجبة رئيسية مرضية!
