1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رز مقلي بالروبيان الصيني
يعد الرز المقلي بالروبيان الصيني وجبة شهية تبرز شرائح روبيان ممتلئة وشهية مع الأرز الهش والخضروات الملونة والبصل الأخضر العطري. يُعتقد أن هذا المفضل المُقرمش يعود إلى التقاليد الطهي الحيوية للصين، وغالباً ما يُتبل بصلصة الصويا وزيت السمسم، مما يمنحه نكهات غنية. يحتوي هذا الطبق على البروتين المأخوذ من الروبيان والفيتامينات المستمدة من الخضروات، مما يوفر توازنًا بين التغذية والطعم. ومع ذلك، عليك أن تكون حريصًا على محتوى الصوديوم من الصلصات، مما يجعله وجبة تُستمتع بها بشكل معتدل. استمتع بهذه الوجبة المرضية التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
