1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز صيني
الأرز الصيني هو الركيزة التي تجمع جوهر المأكولات الآسيوية. مصنوع عادةً من أصناف الحبوب قصيرة إلى متوسطة الحبة، يُعرف بقوامه اللزج وقدرته على امتصاص النكهات. غني بالكربوهيدرات، يوفر مصدرًا سريعًا للطاقة، مما يجعله اختيارًا محبوبًا للعديد من الأطباق. غالباً ما يُقدم مطهوًا بالبخار أو مقليًا، وعادةً ما يُقدم بجانب الخضروات واللحوم والصلصات اللذيذة. على الرغم من غناه بالسعرات الحرارية، يوفر العناصر الغذائية الأساسية عند تناوله مع وجبة متوازنة. تقبل دفء الأرز الصيني، الذي يعد أساسًا شهيًا ومتعدد الاستخدامات لعدد لا حصر له من الإبداعات الطهي!
