1 serving (100 grams) contains 109 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
218 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 8 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 28 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة الأرز الصينية
الشعرية الصينية المصنوعة من دقيق الأرز والماء هي إحدى الأطعمة الأساسية المتعددة الاستخدامات في المطبخ الآسيوي، وتتميز بقوامها الناعم والمطاطي. مشتقة من جنوب الصين، وتُستخدم عادة في الأطباق مثل الستيك والحساء والسبرينغ رول. هذه الشعيرات خالية من الجلوتين ومنخفضة الدهون، مما يجعلها خيارًا واعيًا من الناحية الصحية. تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، وعند تناولها مع الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية، يمكن أن تكون خياراً غذائياً مغذياً. من الطبقات المالحة إلى الحلوة، توفر الشعرية الصينية إمكانيات لا حصر لها لأطباق شهية ومرضية!
