1 serving (150 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
539.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باو برك صيني
الباو الصيني باللحم هو نوع من الزلابية اللذيذة التي تتميز بقشرتها الناعمة والهشة المصنوعة من عجينة مبخرة، تحتضن حشوة لذيذة من اللحم البقري الناعم المتبل. يعود أصل الباو الصيني إلى التقاليد الغنية للمأكولات الصينية، حيث تعتبر هذه الأكواب وجبة شعبية على الشوارع وجزءًا من تقاليد الطعام الصيني، يتمتع بها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. بينما توفر الباو نكهة رائعة، فإن الحشوة اللحمية توفر البروتين مع توازن الكربوهيدرات الموجودة في العجينة. على الرغم من كونها عادة فاخرة، إلا أنه يمكن تحضيرها بمزيد من الصحة باستخدام أجزاء من اللحم أقل دهونًا أو عن طريق إضافة الخضروات، مما يجعل الباو الصيني خيارًا متعدد الاستخدامات لأي وجبة.
