1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3785.4 mg | 164% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About المخلل الصيني
تعتبر الخيارات الصينية حصادًا غنيًا ولذيذًا في المأكولات الصينية، وتعرف بـ "paocai" أو "suanlu." تتميز هذه الخيارات عادة بمجموعة متنوعة من الخضروات مثل الفجل الأبيض، والخيار، وورق الخردل، تكون مخللة في مزيج من الخل، وصلصة الصويا، والثوم، والفلفل الحار. تنبع هذه الخيارات من مقاطعة سيتشوان، وهي تضيف نغمة حمضية للأطباق وغالبًا ما يتمتع بها كجانب أو مرافق. مليئة بالبروبيوتيك، تدعم القوام الصحي والهضم، بينما يجعل محتواها السعري المنخفض مناسبة خالية من الشعور بالذنب لأي وجبة. استمتع بنكهاتها الجريئة والفوائد الصحية للخيارات الصينية - ستشكركَ تذوقتك!
